Begeleiding bij faalangst, zelfvertrouwen en emoties
Merk je dat je kind onzeker is, snel twijfelt of bang is om fouten te maken?
Misschien zie je dat je kind veel piekert, zich terugtrekt of snel overweldigd raakt door emoties.
Als ouder wil je helpen… maar weet je soms niet goed hoe.
Veel kinderen leren al vroeg om streng te zijn voor zichzelf.
Ze willen het goed doen, zijn bang om te falen of voelen zich snel ‘niet goed genoeg’.
Wat ze vaak nog niet geleerd hebben, is hoe ze met die gedachten en gevoelens kunnen omgaan.
Onlangs heb ik een praktisch E-book opgesteld met 5 praktische handvatten die je vandaag al kan gebruiken om het zelfvertrouwen van je kind te versterken.
"Zelfvertrouwen groeit wanneer je jouw negatieve gedachten niet langer als waarheid ziet."
In de individuele begeleiding help ik je kind om:
-
gedachten te herkennen en te begrijpen
-
beter om te gaan met gevoelens
-
stap voor stap meer zelfvertrouwen op te bouwen
Dit doe ik via een warme, speelse en praktische aanpak, aangepast aan de leeftijd van je kind.
Je kind leert dat:
- gedachten niet altijd de waarheid zijn, en dat het door concrete handvatten en praktische tools niet alles hoeft te geloven wat het denkt.
- gevoelens soms groot en overweldigend kunnen zijn, maar dat het ermee kan leren omgaan door te emoties te leren herkennen, erkennen en weer rustig te laten verdwijnen.
- het niet perfect hoeft te zijn om goed genoeg te zijn, en dat het door kleine stappen en succeservaringen stap voor stap meer vertrouwen kan opbouwen in zichzelf.
Ik geef ouders ook ondersteuning omdat duurzame verandering pas echt kan doordringen in het gezin als zowel het kind als de ouder groeit.
Ouders leren patronen herkennen, anders te reageren en hun kind te begeleiden met rust en vertrouwen.
Resultaat ?
- Meer zelfvertrouwen voor je kind
-
Betere omgang met gedachten en gevoelens
-
Sterkere verbinding tussen ouder en kind
-
Rust en harmonie in het gezin