Dit is dé plek waar we twijfels omzetten in helderheid en kleine stapjes vooruit.
We weten dat opvoeden soms zoeken is. Daarom vind je hier praktische tools, inspirerende informatie en diepgaande blogs om jouw kind en jouw gezin weer met elkaar in verbinding te brengen.
NIEUWE INZICHTEN: Waardevolle kennis (blogs en E-books) over zelfvertrouwen, faalangst en verbinding.
INSPIRATIE VOOR THUIS: Leuke lectuur, spelletjes en uitjes voor verbinding en groei.
De krokusvakantie. Misschien keek je er enorm naar uit, of misschien voelde je stiekem al een beetje spanning opborrelen. Want hoewel vakanties op papier gezellig klinken, brengen ze in de realiteit vaak juist extra druk met zich mee.
Aanstaande zaterdag is het zover: mijn dochter wordt 8. De slingers liggen klaar, de traktaties zijn bijna af en de planning zit in mijn hoofd. Maar ergens tussen de ballonnen en de boodschappenlijstjes door sloop het er weer in: de stress. Het gevoel dat alles 'perfect' moet zijn.
Wanneer je kind zegt: "Ik kan dit niet!", leer ze om er het woord 'nog' aan toe te voegen: "Ik kan dit nog niet." Dit kleine woord verplaatst de focus van een vaststaand feit naar een leerproces en geeft direct hoop. Het is een veilige, snelle tip voor thuis.
De feestdagen: veel plezier maar ook drukte, nieuwe prikkels, veel bezoek, andere routines, nieuwjaarsbrieven en cadeautjes.Het klinkt gezellig maar voor veel kinderen voelt deze periode zoals een te volle rugzak. Kinderen die gevoelig zijn voor geluid, verandering of spanning kunnen daardoor sneller overprikkeld raken. En overprikkeling is het lichaam dat zegt: “Het is even te veel.” Hoe merk je dat? sneller huilen of boos worden niet willen deelnemen aan spelletjes “plakken” aan mama of papa woelige nachten of moeilijk inslapen lichamelijke signalen (hoofdpijn, buikpijn) De vraag is niet: “Hoe krijg ik mijn kind rustig?”Maar: “Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn kind even kan ontladen?” 1. Plan bewust rust in Tijdens deze periode denken ouders vaak: “We moeten nog eventjes langs....”Maar voor je kind betekent elk bezoek extra impulsen.Durf kiezen. Eén activiteit per dag kan al genoeg zijn. 2. Voorbereiden Kinderen voelen zich veel veiliger wanneer ze weten wat er komt: bespreek hoe de avond eruit zal zien leg uit wat je kind kan doen als het even niet meer lukt Voor sommige kinderen werkt het om samen een codewoord of signaal af te spreken: een knuffel vastpakken, een woordje zeggen, een arm aanraken. 3. Geef een veilige 'ontprikkelplek' Een tentje in de living, een dekentje op bed, noise cancelling koptelefoon…Een veilig plekje waar ze even kunnen ontladen. Laat je kind gerust mee kiezen. GEEN SCHULDGEVOEL De feestdagen moeten niet perfect zijn.Je mag gerust een feestje cancelen. Je kind even op de tablet laten kijken. Of misschien ga je op tijd naar huis. Dit wil niet zeggen dat het feestje niet geslaagd is. Jullie bepalen wat voor jullie werkt.
